初中体育课全套教案

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教学目标:通过学习使学生了解上体育课应注意什么,怎样上好每一节体育课,可以达到全 面锻炼身体、掌握知识、方法,促进身心发展、增强体质的目的。

重 点:常规教育与安全教育 大家好!祝贺你们顺利的进入了七年级下期了,你们是否意识到你们成熟了,成为了一 名好少年。少年时代美妙而珍贵,它不仅富于幻想,而且还是长知识、长身体的 黄金阶段。幻想是

理想的翅膀;身体则是理想和知识的载体,三者相辅相成、缺一不可。 一、讲述《课堂常规》及注意事项。 1、 对老师有礼貌。上课铃响,体委整队,静候上课。要求;快、静、齐 。因故迟到

要喊报告。下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。 2、 不迟到,不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师

的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、 上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、

胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。 4、 注意安全。严格按老师教授的方法练习,未经允许不随意动器材,不做与课无关的

动作,同学间要互相鼓励,做好保护、帮助,听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注 意,加强学生自我保护意识

5、 爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材,练习是要爱护使用器材,课后要 认真清点归还器材。

二、进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中,你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐,体验到勇敢与顽强、 胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐,而且你会切实的感受到体育 锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育,还 可以调节神经活动的灵活性。 总之,体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体,还可以促进你的身心得到健康发展。 作业:1、多方面了解体育锻炼的重要意义

2、搜集有关体育锻炼方面的资料 增强了学生们对课上该作什么有了初步了解,加强了学生们对体育课的兴趣,以及 对课堂常规的认识。

教学目标:1、通过队列队形练习,可以培养学生正确的身体姿势,促进身体的正常发育,

教学目标:1、通过队列队形练习,可以培养学生正确的身体姿势,促进身体的正常发育,

1、 教师口令指挥,并随 1、听教师的统一口令。 要求:队伍整齐,步伐一致,

分 5、 讲解动作之后,教师 纠正个别学生的动作) ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

结 1、放松。 束 2、教师进行讲评。 部 3、布置课下作业。 分 4、归还器材,下课。

使动作质量进一步提高,但是对于更高的要求还需要继续努力,让学生们课下继 续练习,争取在比赛中取得好成绩

教学目标:通过队列队形练习,可以培养学生正确的身体姿势,促进身体的正常发育,培养

巡回指导,发现个别错误 4、各小组进行讲评,选 组织:自由结组进行练习。

为了参加比赛同学们的积极性比较高,都认真严格要求自己,动作质量进一步提高

3、 宣布课的内容要求。 3、要求学生认线、 检查服装,安排见习 4、见习生应随堂听课。

1、 教师口令指挥,并随 1、听教师的统一口令。 要求:队伍整齐,步伐一致,

1。教师口令指挥,并随 1、听教师的统一口令。 要求:队伍整齐,步伐一致,

上 1、 教师提前到场,准备 1、 体委整队,检查人数, ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

3、 宣布课的内容要求。 3、要求学生认线、 检查服装,安排见习 4、见习生应随堂听课。 要求:快、静、齐, 注意

课上同学们积极认真,课堂气氛较活跃,认真完成老师交给的任务,但是仍有个别同学对运 动的兴趣不高,以后要进一步加强教育,使其融入到课上

同学们积极认真的完成了老师交给的各项任务,很好的完成了本节课的教学内容,使学生们 的身体得到了锻炼。

1、 教师提前到场,准备 1、 体委整队,检查人数, ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

1、 教师提前到场,准备 1、 体委整队,检查人数, ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

学生于教师共同探讨,共同学习,较好的完成了教学任务,达到了课前所预想的目标,达到 了共同学习,共同提高的的思想。

教学目标:通过自编操的学习,让学生充分体会到为班级体出一份力的喜悦心情。养成热爱

1、 教师提前到场,准备 1、 体委整队,检查人数, ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

分 3、 宣布课的内容要求。 3、 要求学生认真听讲。 要求:站队快、静、齐,

5、 进 行 篮 球 的 投 篮 比 4、 小组进行表演,评选 要求:1、自觉维护活动秩

教学目标:1、通过自编操的学习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。

1、 教师口令指挥,并随 1、听教师的统一口令。 要求:队伍整齐,步伐一致,

1、 教师提前到场准备器 1、 体委整队,报告人数。 组织:成四列横队站立。

学生们积极认真的完成了教学任务,但是有些同学积极性还有带提高,教师认真总结经验, 进一步提高教学质量

教学目标:自编操的动作变化多,有时在节奏感强、速度较快的音乐伴奏下进行的,可以发

重点:掌握动作的规律,学会观察同伴的练习,并能初步掌握自评和同学间相互评价的方法。

1、 教师提前到场,准备 1、 体委整队,检查人数, 组织:成四列横队:

1、 队列队形练习,教师 1、 听教师的统一口令。 要求:队伍整齐,步伐一致,

再教师的指导与帮助的情况下,同学们积极主动的完成教学任务,取得较好的效果。

愿意参加联系并 能坚持练习,心理 在 同 伴 的 合 作 在同伴的帮助下,

教学目标:1、使学生能够掌握一两套技巧,发展身体素质,培养身体的正确姿势和时空感、

开 1、 教 师 提 前 到 场 准 备 1、 体 委 快 速 整 队 , 报 队形:成四列横队。

1、 教师口令指挥,并随 1、 学 生 要 按 教 师 的 要 组织:由四列横队转成四路

(2)教师带领做准备活 2、 体 委 检 查 学 生 是 否 组织:做准备活动时要求站

落点保持在直线、教师进行讲评。 部 3、布置课下作业。 分 4、归还器材,下课。

1、 教师提前到场准备场 1、 体委快速整队,报数。 队形:成四列横队。

1、 教师口令指挥,并随 1、 学生要按教师的要求 组织:由四列横队转成四路

(2)教师带领做准备活 2、 体委检查学生是否按 组织:做准备活动时要求站

结 1、放松。 束 2、教师进行讲评。 部 3、布置课下作业。 分 4、归还器材,下课。

提高学生兴趣,提高学生身体素质,提高健康指数,为更好的投入到学习当中打 下良好基础,对有的不爱运动的学生,要加强教育,改变错误观念,增强信心。

教学内容:篮球基本技术 :运球、传球 教 学 目 标: 1、 认知目标:了解游戏的价值及创编规律;能正确陈述行进间运球及原地双手胸前传接球的

动作概念。 2、技能目标:学生主动练习运球、传球,在反复的练习中形成能力;反应速度、灵敏协 调能力的发展。 3、情感目标:通过教学,使学生在自主练习中学会合作、学会评价;体验运动的乐趣和 成功的愉悦。 4、个性发展:通过教学,培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神;能在课堂内 自觉、自律、自强,并不乏个性的张扬。 教 学 内 容: 1、课堂常规。 2、 师生问好!(安全教育问题从头到尾要堂堂课当为首要任务来讲,使其灌输到意识当中) 3、 引入课的内容:同学们在观看篮球赛时,双方队员的传球、运球等技术都非常的熟练,通 过前一段时间和今天的练习,同学们的运球、传球技术一定会有进一步的提高,为能打好 简单的比赛打下基础。 4、 引导学生进行组内合作,创编游戏,进行准备活动,并选出每组的小组长。 5、 在各组间巡回指导游戏,帮助他们更好的进行游戏。 (1)、在教师的引导下,激发学习 积极性。(2)、选出每组的小组长,在组长的带领下,组内研究讨论游戏的方法、规则。(3)、 四个小组在四个不同的场地进行各自小组内讨论的游戏。同学们积极参与各自的游戏,在 游戏中完成准备活动。(4)、在组长的带领下,讨论行进间运球的技术要领,并根据这些 要领组织练习,通过这组练习复习行进间运球,提高对球的控制能力及行进间运球能力。 6、组织学生以组为单位,讨论运球的动作要领;研究决定本组采用什么样的练习方式进行行

进间运球。 7、巡回指导各组练习,提示动作要领,纠正错误动作。(加强错误动作的纠正力度,师生互动, 互探讨提出更好的意见。) 8、引导学生进行原地双手胸前传接球练习。提示传球接球的动作要领。及时纠正学生的错误 动作,帮助学生形成动力定型。 9、小结运球、传球练习,对同学们练习中表现出的不怕苦、不怕累、积极向上的精神给予表 扬。(尤其差生要更加多多的去鼓励,增强他们的自信心) 10、组织学生进行教学比赛,投篮比赛,做传球练习等等。 11、带领学生做放松操,使学生全身心地投入到放松操之中。 12、总结本课内容,提出希望,激励学生继续进行篮球运动,使篮球成为我们的终身伙伴。对 未来充满希望,下决心继续练好篮球技术,把篮球运动作为自己将来锻炼身体的主要手段。 13、师生再见!回收器材。

同学们对本节课积极性较高,能够很好的完成任务,团队精神表现的较为突出,增强了班的凝 聚力,取得较好的效果,表现较好。

内容 1.学习单双手反弹球技术。 2.学习篮球跳投技术。 3.结合篮球运动特点,培养集体主义精神,增进团结。

2.折回跑比赛, (充分活动,避免运动损伤) 二组 1/2 纵场, 遇线折回。

一、学习单、双 手反弹传球 1.动作方法: 传球动作与其 它传球方法相 似,主要区别于 改变传球的用 力方向。传球时 伸臂的方向是 前下方,手的用 力点在球的后 上方。击地点一 般约距传球人 2/3,接球人的

教法: 1.教师示范讲解动作要求、方法。 2.学生练习。 (1)单双手反弹传球。 (2)加一固定防守练习。 方法:如图所示,学生 3 人一组,一人为防守,只变

动作方法: 2.学生根据教师提示练习。 双手持球于胸 (1)徒手模仿练习。

时间掌握不 好,影响动作 的协调性。纠 正方法:根据 教师的信号 “ 跳 ”、“ 投 ” 做原地跳起投 篮的徒手模仿 动作。 (2)球飞行弧 度过低:错误 原因是抬肘不 够,和伸臂方 向错误。纠正 方法:原地做 持球抬肘伸臂 的模仿练习, 要求向上伸 臂,似手反映 要碰到自己的 鼻子。学生投 篮时,教师要 及时给予反馈 信息。

热情较高,对其比较投入,对教师教学来说有很大帮助,能够顺利的完成教学任 务,在宽松,活分的条件下对其技术掌握较好,篮球技术有了很大提高,继续努 力。

教材 篮球:双手头上传球、体前变向换手运球 内容 1.学习双手头上传球、体前变方向运球。 2.教学比赛。 3.培养集体主义精神,增进友谊。

球于头上,传球时,小臂前摆,手 1.教师讲解动作要领,学生根据教师要求练

(1)变向时拍球的异侧后上方。 后,右手向左侧拍球,同时身体左转侧肩,右

(2)拍球的同时,转体、跨步、换 脚向左前方跨出,然后换左手运球。左右手交

B 球的落点不正确。纠正时强调球的 人持球,另一人原地站立不动,持球者运球至

落点始终是在脚的侧前方,不能在 同伴前做体前变方向运球,变向后向前运 3 米,

目标 技能 巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力,发展灵敏、 目标 速度、耐力等身体素质。 情感 培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、 目标 密切配合的集体主义精神。

三、熟悉球性 方法:球绕头转、 腰转、膝转“8”字 绕环,各种姿势的 抛接球等

A、高低运球 B、前后左右运球 C、左右手交替运球 D、体前变向运球 E、胯下运球 F、急停急起运球

⑶、持球行进间低手投篮: 如图:运球中选好起跳点,接 球、起跳、举球要协调;要向 上跳,不前冲;投篮手法正确。

1、复习运球 ★弧线运球 ①沿罚球圈、中 圈做弧形运球到对面的端线, 再沿边线直线运球返回。 ★圆圈运球 ①沿罚球圈、中 圈做圆周运球到对面端线,再 沿边线直线运球返回。 要求:要用远离圆圈的手运 球,左右手换手运球练习。圆 圈运球时,内侧腿深屈膝,外 侧脚用力蹬地,身体向内倾, 幅度越大越好。球要始终控制 在体侧。 2、复习起动急停 a、起动抢球练习(左图 1) b、复习急停 c、起动急停练习

一、认知目标:巩固行进间单手低手上篮,熟练掌握动作的基本要领。 二、技能目标:复习垫球传球技术。 三、情感目标:通过教学比赛,使学生在自主练习中学会合作、学会评价; 体验运动的乐趣和成功的愉悦。 四、个性培养::通过教学,培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神; 能在课堂内自觉、自律、自强,并不乏个性的张扬。

⑶、持球行进间低手投篮: 如图:运球中选好起跳点,接 球、起跳、举球要协调;要向 上跳,不前冲;投篮手法正确。

1、复习垫球 ★ 动作要领:(见上次课) ★ 组织形式:分组轮换练习 ★ 练习形式:如左图

上 5、 教师提前到场,准备 3、 体委整队,检查人数, ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

7、 宣布课的内容要求。 3、要求学生认线、 检查服装,安排见习 4、见习生应随堂听课。 要求:快、静、齐, 注意

教学目标:通过学习使学生了解体育锻炼的益处,怎样上好每一节体育课,可以达到全面锻 炼身体、掌握知识、方法,促进身心发展、增强体质的目的。

重 点:体育锻炼,要坚持经常 少年时代美妙而珍贵,它不仅富于幻想,而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是

理想的翅膀;身体则是理想和知识的载体,三者相辅相成、缺一不可。体育锻炼,不能一暴 十寒

三、讲述《课堂常规》及注意事项。 6、 对老师有礼貌。上课铃响,体委整队,静候上课。要求;快、静、齐 。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。 7、 不迟到,不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。 8、 上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。 9、 注意安全。严格按老师教授的方法练习,未经允许不随意动器材,不做与课无关的 动作,同学间要互相鼓励,做好保护、帮助,听从体委和组长的指挥。 10、 爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材,练习是要爱护使用器材,课

四、进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中,你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐,体验到勇敢与顽强、 胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐,而且你会切实的感受到体育 锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育,还 可以调节神经活动的灵活性。 总之,体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体,还可以促进你的身心得到健康发展。 作业:1、多方面了解体育锻炼的重要意义